Артериальная гипертензия, как держать давление под контролем?

У каждого человека давление индивидуально. Его показатели зависят от различных факторов. Но есть верхние границы нормы, превышение которых грозит пагубным влиянием на органы пациента, а в сложных случаях инсультом и даже смертью. Высокое давление врачи называют термином артериальная гипертензия. О том с каких показателей АД она начинается, чем опасна, как лечить и предотвратить осложнения пойдет речь ниже.

Что такое артериальная гипертензия?

Для того, чтобы кровь циркулировала по организму, нужна движущая сила, давление. Когда оно повышается, количество крови не соответствует вместительности сосудов, от чего страдают их стенки, нарушается кровообращение, развивается патологии органов-мишеней:

  • Головного мозга
  • Глаз
  • Почек
  • Сердца

Давление делится на:

  1. Систолическое. Верхний показатель на тонометре.
  2. Диастолическое. Нижний показатель.

При артериальной гипертензии может быть повышен один из показателей либо 2 сразу. 

Нормы АД и гипертензия

119 на 80 и ниже – отсутствие патологии.

139 на 90 – крайняя граница нормы, в Америки состояние называют предгипертензия.

Далее заболевание подразделяется на степени:

  • Артериальная гипертензия 1 степени: 140 – 159 на 90-99
  • 2 степени: 160 – 179 на 100 – 109
  • 3 степени: от 180 на 110 и выше

Если показатели систолического и диастолического давления соответствуют разной степени артериальной гипертензии, за основной берется высший показатель. Например, 140/105 – это уже артериальная гипертензия 2 степени.

Патология опасна для пациента, т. к. провоцирует развитие заболеваний:

  • Стенокардия
  • Образование бляшек, тромбов в сосудах.
  • Почечная недостаточность.
  • Инсульт
  • Кровоизлияниями в сетчатку глаза
  • Проблемы со зрительным нервом
  • Сердечная недостаточность
  • Инфаркт

Артериальная гипертензия: симптомы

Прежде чем узнать, как понизить давление, нужно понять, что оно не в порядке. К сожалению, часто высокое давление не дает о себе знать. Человек может быть занят повседневными делами и не подозревать о потенциальной угрозе. Это длится до тех пор, пока не начнут развиваться патологические состояния, вызванные повышенным АД. Поэтому важно, минимум раз в 2 – 3 месяца мерять давление. И если его показатели превысили норму, обратится к врачу. В Харькове лечением артериальной гипертензии занимается центр Medisense. 

Поскольку уровень АД влияет на организм, вторичные симптомы могут проявляться в виде:

  • Головной боли (тупой, пульсирующей, ноющей). Если начал развиваться гипертонический криз, боль резкая, интенсивная.
  • Отдышки.
  • Отеков. Довольно часто причиной артериальной гипертензии является неправильная работа почек.
  • Потерей остроты зрения (помутнение, появление черных точек).
  • Боли в сердце.

Как понизить давление?

При резком скачке АД человек чувствует себя крайне плохо. Как оказать первую помощь?

  1. До приезда скорой помощи, положите больного в темной комнате, обеспечьте тишину вокруг. Уже эти действия облегчат состояние. 
  2. Если человек принимает лекарства, и знает, что можно выпить, дайте ему таблетку.

Обратите внимание: таблетку нельзя класть под язык. Так она быстро всосется в кровь и может слишком быстро и резко понизить давление. Такое действие ухудшит состояние больного.

Профилактика

Существует комплекс действий, который помогает предотвратить развитие артериальной гипертензии, а также позволяет понизить давление и держать его под контролем, если недуг только начал появляться. 

  1. Снижение массы тела. Если у пациента 20 – 30 кг. лишнего веса, потеря хотя бы 5 из них заметно улучшит ситуацию.
  2. Контроль потребления соли. Дневная норма – чайная ложка в сутки. Казалось бы, это много, но соль есть везде: в хлебе, колбасе, блюдах, копченостях и пр. Ее потребление задерживает жидкость, вызывает отечность сосудов. Крови тяжело проходить по ним, в результате чего повышается АД.
  3. Движения. Если нет возможности заниматься активным спортом: бегом, плаваньем, нужно постараться как можно больше двигаться. Отказ от использования лифта, пешие прогулки и пр. будут тренировать сосуды и укреплять их.
  4. Контроль над стрессом. Повышение АД нормальная реакция на стресс. В первобытное время это придавало сил для борьбы с угрозой. Т. е. за скачком давления следовала битва или бегство. Сейчас людям приходится сдерживать гнев, страх и другие эмоции.  Это приводит к артериальной гипертензии. Конечно, в современном мире невозможно абстрагироваться от стрессогенных факторов, но желательно постараться изменить к ним отношение, избегать негативной информации и конфликтов.
  5. Отказ от спиртного. 

Лечение артериальной гипертензии

Как правило, человеку становится плохо, и он интересуется, как понизить давление. Когда состояние улучшается, пациент на время забывает о проблеме и живет как раньше. Затем ему снова становится хуже, ситуация повторяется. 

Подобное отношение к себе – прямая дорога к инфаркту либо инсульту. Лечение артериальной гипертензии подразумевает системный подход и пожизненный прием лекарств.

Основная задача терапии – понизить давление и удерживать его на постоянном уровне. Для этого врач индивидуально подбирает препарат, рассчитывает дозу и регулярно ее корректирует. Иногда приходится назначать прием 2 медикаментов.

Для сосудов важен постоянный уровень АД. Резкие скачки повреждают стенки сосудов, вредят здоровью. Современные лекарственные средства относительно безопасны, их регулярный прием позволяет решить проблему артериальной гипертензии и жить полноценно, несмотря на наличие болезни.

Возможно ли отменить лекарства?

Да, но только если их прием был назначен вовремя. В самом начале развития артериальной гипертензии, если удалось понизить давление и удерживать его в рамках нормы какое-то время, с разрешения врача можно попробовать снизить дозу лекарства. Затем постепенно отказаться от него. Но это возможно только если человек уменьшил вес, занимается физическими нагрузками, держит диету. Если случается рецидив, таблетки придется пить всю жизнь.

Почему мы?

Для лечения артериальной гипертензии важно правильно выбрать лекарство. Сделать это можно только пройдя тщательную диагностику на современном оборудовании. Немаловажен и личный опыт лечащего врача, его внимательное отношение к человеку, пристальное изучение анамнеза.

В центре Medisense, вас обследуют на современным оборудовании, проведут консультацию, ответят на все вопросы. Если потребуется скорректировать лечение, вам не обязательно ехать в клинику, консультацию можно провести онлайн.

Если вы не живете в г. Харьков, лечитесь долгое время, а понизить давление не удается, вы можете проконсультироваться с врачом онлайн, предоставив скан-копии истории болезни и обследований.

В центре работают врачи высшей категории, доценты, кандидаты наук, которые помогли многим пациентам.

Артериальной гипертензией страдают около 40% процентов населения земли, но как она влияет на здоровье зависит от правильного лечения.